Korfball exercice : marche à travers l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: général

Marche à travers l'échauffement

Avec de la musique

  • 6 poteaux
  • 6 manutentionnaires

  • Les autres courent autour de l'entraîneur en musique.
  • La musique s'arrête et on marque avec une balle de passage.
  • Les attaquants ne peuvent faire que deux passes et poser le ballon au sol.
  • Ensuite, courez à nouveau autour de l'entraîneur.
  • 5 fois marqué est le gagnant.

Propriétés de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12