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Korfball exercice : marquer un pion
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
condition
,
1-5 mètres
Marquer un pion
Cercle grand pion 2 couleurs petit pion autour du panier
1 attaquant
1 attaquant par poteau.
L'entraîneur annonce, par exemple, le gros pion, le pion rouge, le pion jaune, puis le cerceau.
Dans cet ordre, l'attaquant touche tout et effectue un tir au dernier (cerceau).
L'attaquant change avec le soutien.
Formez des groupes et le gagnant est l'équipe qui a 5 x type de pion.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12