L'objectif est de réaliser un score de 500x avec chaque équipe dans les 5 missions, après chaque mission il y a un exercice intermédiaire pour varier :
Tâche 1 : Passer les balles : score 120x
Tâche intermédiaire 1: défendre 2 contre 1 sur 3 postes (5 minutes)
Exercice2: Tirs de l'avant du panier, hors du mouvement : score 80x.
Tâche intermédiaire 2: la course la plus longue est notée à 2 minutes (le manque est remis à 0). Après 2 minutes, vous changez d'attaquant/de chaperon.
Tâche3: Courtes chances avec interpass : score 120x
Tâche intermédiaire 3: la plus longue série a été comptabilisée sur 2 minutes (le manque est remis à 0), mais maintenant il peut y avoir 1 manque avant de devoir revenir à 0. Après 2 minutes, vous changez de joueur.
Tâche 4: Lancer de pénalité : 100
Tâche intermédiaire 4:
Il y a un tireur fixe et un rebondeur fixe à chaque poste.
À chaque tour, les tireurs doivent marquer un but dans le temps imparti.
Lorsqu'un but est marqué, le ballon est conservé.
Si aucun but n'est marqué dans le temps imparti, le tireur est exclu du jeu.
Le jeu se déroulera selon les tours suivants: Tour 1 : 10 secondesTour2 : 5 secondesTour3 : 3 secondes ou 1 chance
Le tireur ne sera pas changé avant que tous les tours aient été joués.
Est-ce que tous les joueurs manquent dans un tour ? Ensuite, le tour sera rejoué !
Tâche 5 : Tirs derrière le panier hors du mouvement : 80 (éventuellement tourner les poteaux de 180°)