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Korfball exercice : mastermind
Convient aux techniques suivantes:
balle traversante
,
scot
,
condition
,
puissance
Mastermind
Chaque paire doit essayer de déchiffrer le code. Il s'agit d'un code à quatre chiffres où la séquence est importante.
Chaque exercice est un numéro ; ils peuvent utiliser ce numéro dans le code.
Lorsqu'ils ont fait 4 exercices, ils transmettent ce numéro comme code, dans l'ordre dans lequel ils ont fait les exercices.
Le formateur indique alors combien de joueurs ont trouvé la bonne réponse et combien sont présents, mais pas au bon endroit.
Exercices :
8 balles de passage
5 tours d'échelle de course pp
2 tours de terrain
5 balles d'esquive à droite
5 balles de sécurité à gauche
poteau de touche petite chance, score 8
20 lancers de pénalité
6 tirs de distance à 6 m devant le panier
6 tirs de distance à 5 m derrière le panier
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :