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Korfball exercice : mini tennis
Convient aux techniques suivantes:
1-5 mètres
Mini tennis
Faites une sorte de court de tennis avec des pions, où il y a 3 cases (la case du milieu est "le filet", qui fait environ un mètre de large).
Un joueur se place dans les deux cases extérieures.
Les deux joueurs se relaient avec le ballon.
Ils doivent faire rebondir la balle dans la case du milieu et essayer de la faire rebondir dans la case de l'autre joueur.
Entre-temps, ils attrapent la balle, et vous n'avez pas le droit de la taper !
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors