Korfball exercice : muscles du dos

Convient aux techniques suivantes: puissance

Muscles du dos

  • En position couchée, lancez la balle à votre partenaire
  • Le partenaire fait rouler le ballon sur le sol

Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :