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Korfball exercice : orientation
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
Orientation
2 joueurs par panier
Pion à 6/7 mètres avec une balle dessus.
À gauche et à droite du panier, inclinés vers l'avant, se trouvent des bouchons.
le tireur se tient dos au panier et devant le cône.
la personne sous le panier annonce gauche ou droite, le tireur prend le ballon et se tourne vers le côté droit aussi vite que possible et tire.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors