Korfball exercice : ouvreurs de portes

Convient aux techniques suivantes: balle traversante , échauffement , passing

Ouvreurs de portes

  • Deux personnes à chaque poteau et une balle aux deux poteaux.
  • Lancez le ballon de l'autre côté et courez après lui, en faisant une course à travers.
  • Les autres joueurs qui se font face font de même.
  • L'autre personne qui a passé de l'autre côté lance le ballon de l'autre côté et traverse, et ainsi de suite.
  • Le passage est important car il y a un écart assez important entre la personne qui passe et celle qui doit passer.
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Propriétés de l'exercice

2
4
Matériel nécessaire:
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12