Korfball exercice : partenaire squat jambes croisées

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition , puissance

Partenaire squat jambes croisées

  • Deux paires se serrent la main en se croisant (voir photo) et s'agenouillent en position assise.

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :