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Korfball exercice : pas en avant
Convient aux techniques suivantes:
passing
,
1-5 mètres
Pas en avant
1 court vers 3 et récupère le ballon de 2 et le lance à 3 et court en courbe à la place de 2.
2 court vers 4 et récupère le ballon de 3, le lance à 4 et prend la place de 3.
3 court vers 5 et reçoit le ballon de 4, etc.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors