Placez deux paniers aux endroits où ils se trouveront pendant le match.
Placez ensuite deux pions à l'extrême gauche et à l'extrême droite de la ligne centrale.
Idéalement, cet exercice devrait être fait avec 8 personnes, plus est aussi possible, mais pas moins.
Deux personnes se tiennent à chaque poteau ou cône, une personne sous le poteau commence avec le ballon (des deux côtés).
Cette personne lance la balle à une personne située à droite du pion et court après sa balle.
Cette personne lance ensuite la balle vers l'autre poteau, et la deuxième personne au pion va chercher une balle traversante.
Maintenant, le ballon est à nouveau sous le panier et le tour recommence.
Alignement :(la ligne noire lance et poursuit le ballon) (la ligne pointillée noire lance uniquement le ballon) (la ligne rouge court pour le ballon de passage).