Korfball exercice : passes

Convient aux techniques suivantes: passez , passing , passez

Passes

  • Les paires courent autour du ballon et jouent par-dessus : attraper et lancer d'une main.
  • La même chose mais avec la mauvaise main.
  • Twosome ; A marche de gauche à droite B lance le ballon avec précision dans le cercle ; changement après 1 minute.
  • Idem mais A se détourne maintenant vers la droite à la fin ; c'est un bon exercice de coordination.
  • Twosome ; les joueurs commencent l'un à côté de l'autre ; A s'enfuit et prend la balle dans le tonneau ; lance en retour avec un tour ; sur le chemin du retour A reprend la balle et joue à deux mains ; après 1 minute changement.

Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors