Les paires courent autour du ballon et jouent par-dessus : attraper et lancer d'une main.
La même chose mais avec la mauvaise main.
Twosome ; A marche de gauche à droite B lance le ballon avec précision dans le cercle ; changement après 1 minute.
Idem mais A se détourne maintenant vers la droite à la fin ; c'est un bon exercice de coordination.
Twosome ; les joueurs commencent l'un à côté de l'autre ; A s'enfuit et prend la balle dans le tonneau ; lance en retour avec un tour ; sur le chemin du retour A reprend la balle et joue à deux mains ; après 1 minute changement.