Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : pénétration depuis l'espace
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
balle traversante
,
passing
,
1-5 mètres
Pénétration depuis l'espace
Les joueurs s'alignent devant le panier
Le joueur 1 lance le ballon au joueur 2 et le joueur 1 court après le ballon à mi-chemin et à l'intérieur.
Le joueur 2 lance le ballon lorsqu'il pense que l'autre joueur peut faire un bon passage.
Le joueur 1 le termine. (et recommencer à l'étape 1)
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors