Korfball exercice : piste de course

Convient aux techniques suivantes: condition

Piste de course

  • marcher de cône en cône et vers différents pôles.
  • prends une chance ici si tu manques 5 fois les redressements assis.
  • Répétez ce tour à mesure que votre condition et votre niveau s'améliorent. 3x
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Propriétés de l'exercice

1
30
Matériel nécessaire:
4
30
4
4
4
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors