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Korfball exercice : première balle
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
Première balle
Mettez en place une formation normale, un monsieur sous le panier et une dame derrière.
La balle est prise devant et lancée sur le côté.
La dame derrière le panier coupe à travers le gentleman en tête.
Le gentleman en tête prend la tête.
La dame est jouée, elle tourne la tête et la balle SCO est jouée !
En cas d'échec, le déclarant avec la balle déplace le jeu vers l'avant.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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