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Korfball exercice : qui a la balle en premier
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
Qui a la balle en premier
1 personne tire depuis l'avant du panier.
Une personne se place à l'arrière gauche d'un pion, l'autre à l'arrière droit d'un pion, à environ 5 mètres du poteau et entre elles.
Celui qui est devant le panier tire.
Lorsque le ballon est relâché, les deux personnes situées devant le panier commencent le duel de rebond.
Lorsqu'ils ont gagné le rebond 3 fois, ils peuvent tirer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12