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Korfball exercice : qui sera le premier.......
Convient aux techniques suivantes:
balle traversante
,
scot
Qui sera le premier.......
Le groupe est réparti sur les pôles en groupes de 2 ou 3.
S'entraîner au tir
Quel groupe, à une distance de 5 mètres, est le premier à marquer 6 fois ?
S'entraîner avec des dunkers
Quel groupe sera le premier à marquer 12 coups.
S'entraîner avec de courtes chances
Quel groupe sera le premier à marquer 9 opportunités courtes.
Pratiquer le lancer de pénalité sous les mains
Quel groupe sera le premier à marquer 12 tirs au but sous la main.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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