Korfball exercice : réaction avec la balle

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Réaction avec la balle

  • Les paires se font face.
  • La balle entre eux.
  • Les joueurs se tiennent debout, les mains derrière le dos.
  • Dès que le BAL est appelé, ils essaient de récupérer le ballon aussi vite que possible.
  • Celui qui l'obtient en premier gagne.
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Propriétés de l'exercice

2
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors