Korfball exercice : rebondir et marquer des points

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , scot

Rebondir et marquer des points

2 hommes et 2 femmes par pôle.Sous le poteau, l'un est du côté de la défense et l'autre du côté de l'attaque.

  • Le côté attaquant prend la position d'attrape, le côté défenseur essaie de rebondir.
  • Les deux personnes qui se trouvent devant tirent à tour de rôle.
  • Les rebondeurs changent de position à chaque tir.
  • Le premier à obtenir 3 rebonds obtient un point.
  • Puis échangez les rôles (tireurs<>rebondeurs).

Qui obtient 5 points en premier ?

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Propriétés de l'exercice

4
4
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors