Korfball exercice : relais de lignes avec cibles

Convient aux techniques suivantes: scot , condition

Relais de lignes avec cibles

Règles/accords :
  • Divisez l'équipe en groupes de 2 ou 3 personnes.
  • Chaque groupe se place derrière une rangée de pions : le dernier de la file se place sous le panier avec le ballon.
  • Le numéro 1 court vers le pion 1 et revient, vers le pion 2 et revient, vers le pion 3 et fait une passe, attrape le ballon et se tient dans le lancer.
  • Le numéro 2 court vers le pion 1 et revient, vers le pion 2 et revient, vers le pion 3 et fait une course à travers, attrape le ballon et se tient dans le lancer.
  • Ils continuent ainsi jusqu'à ce qu'ils aient tous deux marqué x fois.
Variantes :
  • Au pion 2, utilisez une balle traversante au premier tour.
  • Au pion 3, tir de distance au second tour.
  • Au pion 4, jet de pénalité au troisième tour.

Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
5
15
5
5
5
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19