Korfball exercice : remise à niveau sur le lancer et l'attraper

Convient aux techniques suivantes: passing

Formez une équipe de deux personnes et placez-vous à environ 3 mètres l'un de l'autre.
Commencez l'exercice avec les deux mains, puis lancez avec une main et terminez en lançant avec la "mauvaise main".
Lorsque le lancer et l'attraper se déroulent bien, l'entraîneur nomme un nombre que les joueurs doivent atteindre.
- Ce nombre doit être atteint sans que la balle ne touche le sol. Si la balle touche le sol, 1 point est déduit.
Dès qu'une paire a atteint ce nombre, elle peut augmenter la distance de lancer d'un mètre. Tout le monde recommence à compter à partir de 0.
Nous procédons ainsi jusqu'à 5 mètres, de manière à ce que la balle puisse encore être lancée sans tomber.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable