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Korfball exercice : rester en possession du ballon pour marquer des prises en courant formes 3 et 4
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Rester en possession du ballon pour marquer des prises en courant formes 3 et 4
Règles de base
:
Le premier tir des attaquants est "libre".
Elle ne peut pas être défendue.
Lors du premier tir, chaque attaquant essaie de rester en possession du ballon.
Si le défenseur prend le ballon après le premier tir, la tentative est terminée.
Si le défenseur ne prend pas la balle après le premier tir, il doit essayer d'empêcher le deuxième tir dès que possible.
Si les attaquants obtiennent le ballon après le premier tir, ils peuvent jouer librement.
L'attaquant a donc deux choix après le premier tir : se tirer dessus ou bénéficier d'une passe décisive.
L'exercice dure au maximum 10 secondes dans toutes les formes.
Des forces pour agir rapidement.
Tâche
:
Rester en possession du ballon : Essayez de rester en possession du ballon après le premier tir libre de l'un des attaquants.
Si vous ne le faites pas et que le défenseur s'empare du ballon, votre tentative est terminée.
Si vous le faites, vous pouvez jouer librement (3-1 ou 2-2).
Si un but est marqué ou si le ballon est intercepté, la tentative est terminée.
Après chaque tentative, les attaquants commencent par un pion et un autre attaquant effectue le premier tir.
Après 3 tentatives, c'est le basculement.
Les
formes de jeu
:
2-2, alors deux des attaquants sont des défenseurs et chacun commence à son propre pion.
4-2 ou 4-3, à côté de l'attaquant qui tire, il n'y a pas de défenseur.
Après le tir, n'importe qui peut être défendu.
4-4 : il y a un défenseur et un attaquant sur chaque pion.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors