Korfball exercice : running shooting

Convient aux techniques suivantes: scot

Running Shooting

  • Un joueur travaille pendant une minute
  • Ce joueur se tient à environ 3/4 mètres devant le panier.
  • Le receveur se tient debout avec le ballon sous le panier
  • Le joueur actif reçoit le ballon et tire, puis court immédiatement vers l'arrière du panier pour tirer à 3/4 mètres.
  • Puis tirez à nouveau devant le panier, puis tirez à nouveau derrière le panier, etc.
  • Après une minute, changement de prise et de joueur actif.
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors