Korfball exercice : s'échauffer avec le ballon à l'aide d'un plan de jeu

Convient aux techniques suivantes: attaque , puissance

S'échauffer avec le ballon à l'aide d'un plan de jeu

  • 4 poteaux dans un carré.
  • 2 contre 2 sur 2 poteaux (qui sont directement opposés l'un à l'autre).
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Propriétés de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors