Korfball exercice : s'échauffer en bougeant

Convient aux techniques suivantes: échauffement

S'échauffer en bougeant

  • Jeu à 4 sur un rectangle délimité par 4 pions
  • La balle est jouée dans un sens et dans l'autre sur les pions avant.
  • Les joueurs continuent à se déplacer
  • Les joueurs se croisent
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors