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Korfball exercice : sauts de cerceaux
Convient aux techniques suivantes:
condition
Sauts de cerceaux
Un cerceau et un pion par joueur.
Le joueur place le pion à environ 5 mètres du cerceau.
Le joueur tourne le cerceau et sprinte vers le pion.
Le joueur doit être de retour avant que le cerceau ne soit tourné.
En cas de succès, déplacez le pion d'un mètre plus loin.
Qui peut réaliser la plus grande distance ?
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors