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Korfball exercice : scoring sur chaque poste
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
échauffement
,
général
,
condition
Scoring sur chaque poste
Divisez l'équipe en groupes de 2, maximum 3.
Chaque groupe commence sur son propre poteau
Par pôle, vous marquez un nombre X de buts
Fini ? Puis passez à un autre pôle (peut être aléatoire, peut être dans l'ordre)
Enfin, marquez un nombre X de buts sur votre propre poteau.
Le premier joueur à marquer sur tous les poteaux gagne.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors