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Korfball exercice : set avec shot
Convient aux techniques suivantes:
scot
Set avec shot
La série se compose de 3 chances :
Commencez par le lancer franc.
Puis vous recevez le ballon sur une action de course devant. (main extérieure)
Après avoir transféré le ballon dans l'autre main (pas larges), vous passez à nouveau au receveur pour une balle traversante.
Continuez pour un tir derrière le panier.
Quelle équipe marquera 20 fois en premier ?
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors