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Korfball exercice : sprints de conditionnement autour des pions
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Sprints de conditionnement autour des pions
Sprint autour des pions, toujours en passant par le pion du milieu.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :