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Korfball exercice : squat partenaire
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
condition
,
puissance
Squat partenaire
se donnent le bras droit et se mettent à genoux en position assise.
Comme pour le bras gauche
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :