Korfball exercice : t-loop

Convient aux techniques suivantes: condition , 1-5 mètres

T-Loop

  • Le joueur fait un sprint en avant.
  • Puis latéralement vers la gauche.
  • Latéralement vers la droite.
  • De côté, au milieu.
  • Enfin, retour au point de départ.
  • Faites-le en 3 paires alternativement et faites-le 5x chacune.
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Propriétés de l'exercice

2
100
Matériel nécessaire:
20
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors