Korfball exercice : technologie : échelles

Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres

TECHNOLOGIE : Échelles

  • En prenant les échelles, des exercices progressivement plus difficiles sont donnés.
    • Le ski,
    • Skier 3 fois à l'extérieur
    • De côté,
    • Passez à travers (un pied par échelle),
    • Continuez à avancer (2 pieds par échelle),
    • 2 en avant 1. en arrière
    • Hopscotch, ...
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Propriétés de l'exercice

1
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16