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Korfball exercice : tir à 5 endroits autour du panier
Convient aux techniques suivantes:
scot
Tir à 5 endroits autour du panier
Placez 5 chapeaux autour du panier.
A 5 distances différentes du panier. (6 mètres maximum, 2 mètres minimum)
Travaillez en binôme.
Depuis chaque chapeau, vous pouvez tirer deux fois.
Vous tirez toujours une cartouche entière.
Quelle paire est la première à marquer deux fois parmi tous les chapeaux ?
Vous tirez un tour, jusqu'à ce que vous ayez marqué de tous les points.
Vous tirez un coup et attrapez le coup suivant.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Balles
8
Chapeau
20
Plaque
4
Pôle
4
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors