Korfball exercice : tir après un mouvement latéral

Convient aux techniques suivantes: scot , condition

Nous travaillons à trois
Deux joueurs sous le poteau et un à mi-hauteur de la surface.
Ils jouent le ballon vers l'avant et le poursuivent en sprintant.
Le joueur devant lance le ballon sur le deuxième joueur sous le poteau et court sur les côtés.
Le ballon est placé sur le joueur qui court et il/elle tire.
Le ballon est attrapé sous le poteau et le tireur devient le deuxième joueur à cet endroit.
Nous marquons 10x à gauche et 10x à droite.
Le rythme de l'exercice doit être élevé pour atteindre le niveau du match.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable