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Korfball exercice : tir au but
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
1-5 mètres
Tir au but
2 joueurs ou plus par poste.
Le joueur 1 commence à tirer à 1 mètre du panier, il tire 1 sur 2.
Chaque fois que vous touchez la cible, vous reculez d'un mètre.
Si vous ratez une certaine distance deux fois de suite, le suivant part.
But de 1 mètre 1 point, 2 mètres 2 points, 3 mètres 3 points etc. Total 50 points par poteau.
Total de 50 points par pôle.
Rendez-le plus difficile en allant jusqu'à 100 points, etc.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19