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Korfball exercice : tir d'esquive avec des paires
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
passing
,
rebondir
Tir d'esquive avec des paires
Le joueur bleu avec le ballon joue le ballon au joueur qui le dépasse sous le poteau.
Ce dernier court ensuite avec le ballon, le récupère et tire.
Le joueur de devant va vers l'arrière et le joueur de derrière vers l'avant.
Le joueur rouge dans la diagonale attrape le ballon et joue avec le rouge devant le panier.
Ce dernier sort, récupère le ballon et le redonne au joueur rouge qui court, qui tire et que le joueur bleu rattrape.
Les joueurs changent à nouveau de position.
Quelle paire marque 10x en premier ?
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :