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Korfball exercice : tir d'une longue passe sous pression
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
échauffement
,
passing
Tir d'une longue passe sous pression
Un joueur avec le ballon loin derrière le panier
Attaquant avec défenseur devant le panier
L'attaquant doit courir devant la ligne des chapeaux après chaque tir.
Ensuite, il attend que le passeur lui lance le ballon pour qu'il puisse tirer en arrière.
Échange après le but
La pression :
Le défenseur marche tranquillement
Défenseur 75 %.
Pression maximale du défenseur
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors