Korfball exercice : tir de mouvement sans le ballon

Convient aux techniques suivantes: scot

Tir de mouvement sans le ballon

  • La dame sous le poteau jette
    • Le receveur de la balle tire,
    • La balle qui est attrapée revient au tireur,
    • L'autre dame arrive en vue du porteur du ballon et reçoit le ballon.
    • Elle tire.
  • Puis elle reçoit le ballon en retour et la première dame arrive en vue du récepteur et tire.
  • Après 10 tirs, la position est modifiée.
  • Chaque joueur vient 3x sous le poteau.
  • Quel trio marque plus de 15 fois
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors