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Korfball exercice : tir en mouvement depuis l'espace
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
passing
Tir en mouvement depuis l'espace
Le ballon est devant Rouge. Blanche bouge de haut en bas en faisant croire qu'elle va récupérer le ballon de Rouge.
Bleu sprinte à côté du poteau et reçoit le ballon de rouge.
Red sprint vers le poteau pour faire la prise.
Blanc vient à la place de Rouge, prend le ballon et tire.
Rouge attrape et donne le ballon à Blanc et sprinte latéralement.
Rouge reçoit le ballon et blanc sprinte vers le poteau pour l'intercepter, bleu tire devant le panier.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors