Korfball exercice : tir en quatuor

Convient aux techniques suivantes: scot

Tir en quatuor

  • Avec deux ou trois équipes au panier.
  • Nous tirons à tour de rôle 4x.
  • Nous commençons par un ballon à tirer au panier (max 3m).
  • Puis un tir de loin.
  • Après le tir de distance, nous prenons une balle au prisonnier.
  • Et enfin une balle de promenade.
  • La balle de passage est attrapée et la suivante commence.
  • Marquez 40 points par paire. Le tir à distance compte pour 2, le reste pour 1.
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Propriétés de l'exercice

2
24
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors