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Korfball exercice : tir, passe longue, rebond de sortie
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
,
passing
Tir, passe longue, rebond de sortie
Tireur avec défenseur devant le panier.
Passeur avec défenseur derrière le panier.
Le passeur lance une longue balle au tireur et prend le rebond.
Le tireur peut passer au défenseur rebondeur une fois.
Quand le défenseur s'élance sur l'archer, le rebondeur sort pour le rodage.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors