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Korfball exercice : tir - passez la balle
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
échauffement
Tir - Passez la balle
Organisation: Deux (ou trois) joueurs par poste. Un joueur avec le ballon en diagonale devant le panier à 7 mètres.
Le joueur sous le panier s'éloigne
Le ballon lui est lancé (si la mise en place est bonne, il reçoit le ballon légèrement en diagonale).
Le joueur qui se trouve devant le panier vient à côté.
Et des tirs.
Idem que ci-dessus
Ce n'est que maintenant que le joueur devant le panier revient à côté.
Et fait une balle à travers de l'espace sans la balle.
Idem que ci-dessus,
Seulement maintenant, il n'y a pas de guide,
Mais il y a une menace pour la balle de walkthrough
Et le joueur sans ballon court en longueur (loin du tireur et parallèlement au panier).
Et prend la photo.
même,
Seulement maintenant, le tireur est encore long
Et après avoir parcouru la longue ligne, il vient chercher le ballon sans le ballon.
Correction: Tirer sur la jambe droite, tirer en ligne avec le panier, bon placement, épaule vers le panier lors du tir.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Balles
3
Pôle
3
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors