Korfball exercice : tirer en grand angle, travailler à deux mains vers l'attaquant

Convient aux techniques suivantes: scot

Tirer en grand angle, travailler à deux mains vers l'attaquant

  • Tireur à environ 4 mètres devant le panier, 2 déclarants avec chacun un ballon et chacun à un côté du poteau à +/- 3 mètres :
    • Le tireur court large et est joué avec le ballon sur la main extérieure, joue en retour à l'attaquant avec cette main.
    • Puis il/elle court en largeur à la hauteur de l'autre attaquant, et reçoit à nouveau le ballon sur la main extérieure.
    • Passez encore la balle.
    • Ensuite, courez de nouveau en largeur vers le premier écarteur, et cette fois vous tirez sur la réception de la balle.
    • Répétez en recommençant sur l'autre attaquant.
  • Tournez après 2 coups.
  • Vous remarquerez que vous commencez à tirer à la fois à gauche et à droite.
  • Quel panier marque le premier 15x.
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Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors