Korfball exercice : tirer et courir en avant

Convient aux techniques suivantes: scot , puissance

Tirer et courir en avant

  • Chaque joueur tire de derrière le panier à 3 mètres.
  • Nous travaillons par trois.
  • Vous essayez de faire une course aussi élevée que possible.
  • Pour chaque équipe, il y a un pion sur la ligne. Selon le nombre de buts marqués dans la série, ce pion peut avancer à grands pas (sans sauter).
  • Quel groupe est le premier à aller de l'autre côté et à revenir avec son pion ?

Propriétés de l'exercice

6
21
Matériel nécessaire:
4
4
4
4
4
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors