Korfball exercice : tirer ou jouer sur l'ordre du déclarant

Convient aux techniques suivantes: scot

Tirer ou jouer sur l'ordre du déclarant

  • 2 cônes à 5 ou 6 mètres du panier, et à la même distance.
  • Attaquant sous le panier avec le ballon (éventuellement rebondeur).
  • Tireur au milieu des 2 cônes.
  • Mouvement latéral vers le cône.
  • Jeu du déclarant.
  • Lorsque le déclarant crie "OUI", il peut tirer.
  • Si le déclarant dit 'NON', vous devez repasser et recommencer vers l'autre cône où tout sera répété.
  • Changez tous les 2 coups.
  • Par panier, 15x le score.
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Propriétés de l'exercice

2
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors