Korfball exercice : tirer une balle

Convient aux techniques suivantes: scot

Tirer une balle

  • Vous vous tenez par deux près d'un panier.
    • D'abord, on tire de face.
    • Une fois que vous avez marqué à cet endroit, vous vous déplacez sur le côté et essayez de marquer également,
    • puis à l'arrière
    • puis de nouveau sur le côté (en cercle).
    • Dès que vous avez marqué de tous les côtés, vous changez avec celui qui était sous le panier et faites de même.
    • Le premier à terminer les deux tours a gagné.
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Propriétés de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12