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Korfball exercice : tosti
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Tosti
3 joueurs devant.
1 joueur en position de plaquage/attrapage.
Devant, un lancer est effectué de chaque côté.
Dès que le ballon revient au joueur du milieu, les deux joueurs extérieurs courent vers le joueur en position de réception.
Le joueur en position de réception s'éloigne, mais seulement lorsque le joueur de devant atteint le défenseur du joueur sous le poteau.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :