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Korfball exercice : tournage de commutation
Convient aux techniques suivantes:
scot
Tournage de commutation
Chaque paire a un panier et un ballon.
L'une des deux équipes a un ruban.
Vous avez donc une équipe avec et une équipe sans ruban.
Un joueur est le tireur et l'autre le receveur.
Alternativement, un joueur avec un ruban et un joueur sans ruban se tiennent sous le panier.
Nous commençons tous à tirer en même temps.
Lorsqu'un but est marqué, vous changez de place.
L'équipe qui est la première sous le panier dans son intégralité a gagné.
Donc si tous les joueurs avec/sans ruban sont sous le panier, vous avez gagné.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors