Korfball exercice : tous les postes autour

Convient aux techniques suivantes: scot , échauffement

Tous les postes autour

  • Divisez le groupe en deux.
  • Placez les poteaux de manière à ce qu'il y ait environ 5 mètres entre le centre et chaque poteau.
  • Une section du groupe commence sous un poteau dans la zone de capture.
  • Le reste du groupe commence au milieu, les dos serrés les uns contre les autres.
  • L'objectif est de marquer des points sur chaque poste.
  • Si vous marquez un point sur un poste, tapez sur quelqu'un d'autre et changez de place.
  • Répétez jusqu'à ce que le joueur ait marqué sur tous les poteaux.
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Propriétés de l'exercice

3
10
Matériel nécessaire:
1
1
1
1
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors