Korfball exercice : toutes les boules au centre

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Toutes les boules au centre

  • Au milieu, vous mettez des boules
  • Les joueurs se tiennent près de leur panier
  • Au coup de sifflet, ils courent et essaient d'avoir un ballon.
  • Si vous disposez d'un ballon, vous pouvez tenter un tir (lancer de pénalité - distance) et
  • Si vous marquez, vous obtenez un point,
  • A chaque nouveau tour, une boule de moins au milieu.
  • Les joueurs qui ne reçoivent pas le ballon continuent à courir.
  • jusqu'à 5 points par personne

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Propriétés de l'exercice

5
20
Matériel nécessaire:
7
4
2
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors